エステは千葉県、海浜幕張周辺のKire-ie | ブログ

『腸超超初心者バレエの会』の様子 メンバーは少しずつ固定されてきました。いつも来てくれているお客様。✅初めてとは思えない5番の足が綺麗に立てます。もともと股関節も柔らかいので新しい発見。✅運動…

ビオスチームと筋膜リリースをセットにしちゃいました(^_-)-☆ 【筋膜】…筋肉、骨、内臓、血管を包んでいる膜。 一定方向に伸び縮みする筋肉。縮んでばかりいると身体に隙間がなくなり汗もかきにくくなり…

【腸活講座コラボ第二弾】 『金井インストラクターとコラボ企画からだバー®』をゴールドジム幕張千葉ANNEXマットスタジオで行いました。前回10人から16人に定員を増やして行いました。全く運動をしない方…

じつは私保育士なんです(*'▽')タイトルに書いてあったね。 でも子育て前は介護の現場で仕事をしていました。子供が生まれせっかくの資格と思い託児所で週末働いていました。なのでベテラン保育士ではない…

こんにちは(^_-)-☆ 隔週ですが土曜日の初級フラダンスのレッスンに出ています。フラの振り付けは毎回忘れちゃう。なので終わったらめちゃくちゃ疲労感倍増(´；ω；`)ｳｩｩ頭が。繰り返しやる振り付けは少し…

「ビオスチームって何だろう？怪しくない？」と思っているあなたへ。その直感、実は正解かもしれません。目に見えない「菌」や「バイオ」という言葉に、不安や胡散臭さを感じるのは、あなたが自分の体を…

【便秘】を治したい。便秘の人の悲痛な想いです。 私も便秘がひどくて、薬を飲んで出していました。だってそれが簡単だったし、てっとり早い。 でもを歳を取って寝たきりになったら、それだと薬の量をど…