リセットから「自分で守れる身体」への再構築まで

ここまで、リンパ浮腫の病院選びや、LVA（リンパ管静脈吻合術）、リハビリ、リンパケアについてお伝えしてきました。

病院で診断を受け、必要な治療やリハビリを受けること。

これはとても大切です。そして、その先には毎日の生活があります。

 

海浜幕張のエステサロン Kire-ieでは、医療行為やリンパ浮腫の治療をするのではなく、

「自分の身体を知り、整え、自分で守れる身体へ」ということを大切にしています。

そのために考えているのが、リセット → 整える → 満たす → 再構築という流れです。

 

STEP1｜ビオスチームでリセット

まずは、頑張り続けている身体を休ませるところから。

ビオスチームで温まりながら、ゆっくり自分の身体と向き合う時間をつくります。

「最近、疲労が抜けにくい」
「身体が冷えている気がする」
「忙しくて自分の身体のことは後回し」

そんな方にも、まずはリセットする時間を。

身体を温めることをきっかけに、日頃の冷えや血流、生活習慣についても一緒に振り返っていきます。

 

STEP2｜リンパケアで身体を整える

次は、今の身体の状態を見ながら整えていきます。

Kire-ieで大切にしているのは、

つらいところだけを見るのではなく、身体全体を見ること。

肩や肩甲骨はどう動いている？

姿勢は？

普段の仕事や家事では、どんな身体の使い方をしている？

疲労やむくみを繰り返しているとしたら、生活の中に何か理由はないかな？

施術を受けるだけではなく、

「自分の身体が今どうなっているのか」

を一緒に知ることも大切にしています。

 

STEP3｜食事と栄養で内側から満たす

身体も肌も、毎日の食事からつくられています。

Kire-ieでは施術だけでなく、食事やタンパク質をはじめとした栄養についても一緒に考えます。

疲労、肌の乾燥、毛穴、ハリ不足なども、

「外から何を塗るか」だけではなく、

身体の内側はどうなっている？という視点を持つことが大切だと考えています。

必要に応じてプロテインなども取り入れながら、自宅でも続けられる方法を一緒に考えていきます。

 

STEP4｜身体と肌を再構築する

Kire-ieが目指しているのは、

「ずっと誰かに整えてもらわないとダメな身体」ではありません。

身体の使い方やセルフケア、運動やストレッチ。

食事や睡眠、毎日の過ごし方。

自分の身体の変化に気づき、「今日はこうしてみよう」と自分で選択できるようになること。

これが私の考える「再構築」です。

 

身体を整えることは、美肌づくりにもつながっていく

Kire-ieでは身体だけではなく、お肌のお悩みについてもご相談いただいています。

シミ、乾燥、毛穴、美肌づくり。

肌だけを見ていると、「どの化粧品を使えばいい？」「どんなエステを受ければいい？」となりがちですが、

私は肌も身体の一部だと考えています。

毎日の食事、睡眠、疲労、身体の冷え、血流、ストレス、ホームケア。

いろいろなものが重なって、今の身体や肌があります。

 

だからKire-ieでは、外側からのエステケア＋身体＋栄養＋毎日のホームケアを一緒に考えていきます。

 

妊活中の身体づくりも「まず自分の身体を知る」ことから

妊活中の方にも、「これをすれば妊娠できる」という考え方ではなく、

まずは今の身体や生活を知ることを大切にしています。

食事はどうかな？

睡眠はとれている？

疲労が溜まりすぎていない？

身体を動かせている？

冷えを感じることはない？

ビオスチームや日々の食事・栄養などを通して、自分の身体を大切にする時間をつくるお手伝いをしています。

 

医療とサロン、それぞれの役割を大切に

特に乳がん術後やリンパ浮腫がある方には、まず医療機関で適切な診断・治療を受けること

を大切にしてほしいと思っています。

Kire-ieは病院の代わりではありません。病院で診てもらうこと。必要な治療やリハビリを受けること。

そして日常生活の中で、自分の身体を知り、自分でできることを少しずつ増やしていくこと。

私は、「医療」と「毎日の暮らし」の間をつなぐ場所

として、Kire-ieがお手伝いできたらと思っています。

 

海浜幕張 Kire-ie｜こんなお悩みをご相談ください

・疲労がなかなか抜けない
・身体の冷えや血流が気になる
・むくみや身体の使い方が気になる
・シミ、乾燥、毛穴など肌の変化が気になる
・身体の内側から美肌を目指したい
・食事や栄養について見直したい
・妊活に向けて生活や身体を整えていきたい
・乳がん術後、自分の身体との付き合い方を考えたい

「何を受けたらいいのか分からない」

という方も大丈夫です。

今の身体や肌、生活についてお話を伺いながら、一緒に考えていきます。

リセットする。
整える。
満たす。
そして再構築する。

最終的に目指したいのは、

「自分の身体は、自分でも守れる」

と思えること。

海浜幕張のKire-ieで、
これからの身体と肌との付き合い方を一緒に考えていきましょう。