夏こそよもぎ蒸しがおすすめ‼︎乾燥/紫外線対策効果も抜群‼︎

こんにちは♪
海浜幕張駅徒歩2分の腸活サロン「Kire-ie」のまみこです。

最近、紫外線がかなり強くなってきましたね😢

以前は「肌だけ守れば大丈夫」と言われていましたが、最近では“目から入る紫外線”も身体へ影響すると言われています。

私たちの身体には、皮膚や目を守るための“バリア機能”があります。
そのひとつが、皮脂と汗が混ざり合ってできる天然の保護膜です。

暑くなると、身体は汗をかいて体温を下げようとします。さらに紫外線を感じることで自律神経が働き、皮脂を分泌しながら肌を守ろうとします。

身体は本来、刺激を感じ取り、自分を守る力を持っています。

ですが、疲労やむくみ、冷えが続くと、そのセンサーの働きが鈍くなり、紫外線などの刺激から身体を守りにくくなってしまいます。

だからこそ夏は、
・血流を良くすること
・冷えやむくみを溜め込まないこと
・自律神経を整えること
がとても大切です✨

Kire-ieでは、
身体を温めながら巡りを整え、内側から“守る力”を育てるケアを大切にしています。

紫外線対策＝外側だけではなく、
「身体の内側を整えること」も意識して、夏を元気に過ごしていきましょう🌿