『腸にいいこと何をしていますか?』その腸活がもしかしたら落とし穴かも。
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2023/05/18
最近はまっているテレビ。BSNHK 『ヒューマニエンス』
ヒューマンとサイエンスを繋げた造語
身体のパーツごとにテーマを分けてたくさんの専門家の人が語ってくれる。
本には載っていない最新の内容が盛りだくさん(*'▽')
今日見たのは『胃』でした。
胃に対する考え方がかなり変わりました。
☑胃は年を取らない。若くても年とっても区別はつかない。
☑粘膜が日々はがれて細胞を作っている。毎日アップデートしてる。
☑人は病原菌・毒物を消毒殺菌するために胃酸が他の動物より強い。
☑生肉や雑食の文化が人の胃を強くした。
☑排泄の時間は無防備だった。どの動物も共通。
※排便の大事な要素。
☑胃は自律神経に支配されている
☑不安がると胃の働きがとまる。
☑ストレスが溜まる人は胃が止まり吐けない。
☑年取ると胃の機能が弱まりもたれる。
人の身体はその年その時の食べ物に順応しながら細胞がアップデートしていて身体を作っている。
結果
【食事には強いけどストレスには弱い。】
胃の働きを良くすること。分解したものを排出することが大事。
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