英会話で腸活！！オーバーリアクションで整える。 | 腸活講座 | 海浜幕張駅から雨にも濡れない駅チカで便利なサロンです。

『英会話で腸活』

英会話で腸活。

また何を言ってるのかと思いますよね。

『日本語って口元だけで動かして話すみたいですよ。』と英会話の先生から聞きヒントを得ました。

身体も表情もオーバーリアクションくらいがいい。

大きく動いたり、大きな声を出したり、大きく息を吸ったり。

たくさんの筋肉を使って『腸活』していきましょう。

その一つの動きにある

【isolation】アイソレーションという動き。

☑直訳では、分離・独立という意味。

☑ダンス用語的には、身体の部位をその他の分離させて動かすトレーニングのこと。

・首、肩、胸、腰、手首、指、膝などそれぞれ個別に動かせば全てアイソレーションになります。

《目的》

☑可動域が広がる

☑身体を正確に操れるようになる。

筋肉は一つ一つ動かすことで全体がうまく動かすことができます。

ダンスやフラダンス、バレエもこの動きは重要になっています。

※アイソレーションに役立つ【腸活講座】はこちら

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Tha English word ''Isolation''

Olijinality msans seperation and independence.

When it comes to dancing.

Isolation is a tranning that you have each body parts move seperately.

For example.there are neck,shoulders,chest,hips,wrists,finger,and needs isolations.

《goals》

☑Expanding range of joint mostion.

☑Useing body properly.

※Olijinality＝元々　independence＝独立　seperately＝別々に

Expand＝広げる