身体の機能を高めたい。腸活講座こらぼ第二弾 ゴールドジムでからだバー®開催。

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【腸活講座コラボ第二弾】


『金井インストラクターとコラボ企画からだバー®』

をゴールドジム幕張千葉ANNEXマットスタジオで行います。

前回10人から16人に定員を増やして行いました。

全く運動をしない方とゴールドジムの会員さん半分半分の参加でした。

現役インストラクターの金井君の動きはとても分かりやすく、途中Tシャツを脱いで筋肉を見せてくれたりと有料ならではのセミナーとなりました。


次回のテーマは『運動機能を高める』です。運動前のストレッチがどれだけ効果があるのか伝えていきます。

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